એસિડિટી કંટ્રોલ કરવા માટે ભારતીય નાસ્તાની વાનગીઓ | બ્રેકફાસ્ટ અને નાસ્તાની રેસિપિ એસિડિટી નિયંત્રિત કરવા માટે! Acidity Breakfast & Snack recipes in Gujarati.

Indian breakfast recipes to control acidity in Gujarati.

એસિડિટી મૈત્રીપૂર્ણ ભારતીય નાસ્તો અને નાસ્તા માટે આથો વિના ડોસા. Dosa without fermentation for Acidity friendly Indian Breakfast and Snacks.

જ્યારે તમે એસિડિટીનો સામનો કરવા માંગતા હો, ત્યારે નિયમિત ડોસા અને ઇડલીની સલાહ આપવામાં આવતી નથી કારણ કે તે આથો ખોરાક છે. તો અમારી પાસે તમારા માટે ઉકેલ છે. try કૂટીના દારાના ઢોસા ની રેસીપી. વેલ બિયાં સાથેનો દાણો એસિડિક ખોરાક અથવા આલ્કલાઇન ખોરાક તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવ્યો નથી, પરંતુ તે એસિડિટી માટે જાણીતું નથી. આ રેસીપીમાં મસાલાનો જથ્થો સરપ્લસ નથી અને જેઓ આથોને કારણે થતી એસિડિટીની ચિંતા કર્યા વિના દક્ષિણ ભારતીય સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓનો આનંદ માણવા માંગે છે તેમના માટે તે એક સુપર ફાલવૂરફુલ ટ્રીટ છે.

એસિડિક ખોરાક મર્યાદિત અથવા ટાળવા જોઈએ, એસિડ રિફ્લક્સ ખોરાક ટાળવા જોઈએ. Acidic Foods to be Limited or Avoided, Acid Reflux Foods to be Avoided.

1.	Coffee, કૉફી	20.	Noodles, नूडल्स्
2.	Alcohol, દારૂ	22.	Rawa, રવો
3.	Vinegar, વિનેગર	23.	Maida, મેંદો
4.	Aerated Beverages, વાયુયુક્ત પીણાં	24.	Poha, પૌંઆ
5.	Spicy Foods, મસાલેદાર ખોરાક	25.	Cheese, ચીઝ
6.	MSG (Mono Sodium Glutamate), એમએસજી	26.	Paneer, પનીર
7.	Idlis, (Fermented Foods), ઈડલી	27.	Mayonnaise, મેયોનીઝ
8.	Dosas, (Fermented Foods), ઢોસા	28.	Butter, માખણ
9.	Appams, (Fermented Foods), અપ્પમ્સ	29.	Walnuts, અખરોટ
10.	Rasgulla, રસગુલ્લા	30.	Peanuts, મગફળી
11.	Gulab Jamun, ગુલાબ જામુન	31.	Processed Fruit Juices, પ્રોસેસ્ડ ફ્રૂટ જ્યુસ
12.	Chikki, ચીકી	32.	Canned Fruits, તૈયાર ફળો
13.	Pedas, પેંડા	33.	Tuvar Dal, તુવેરની દાળ
14.	Ladoo, લાડુ	34.	Soybeans, સોયાબીન
15.	Sugar, સાકર	35.	Besan, ચણાનો
16.	Artificial Sweeteners, કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ	36.	Rice, ચોખા
17.	Eggs, ઇંડા	37.	Cooked Spinach, રાંધેલ પાલક
18.	Bread, બ્રેડ	38.	Oats, ઓટસ્
19.	Pasta, પાસ્તા

નાસ્તા માટે એસિડિટી મૈત્રીપૂર્ણ ભારતીય ચા. Acidity friendly Indian teas for breakfast.

ચામાં રહેલું કેફીન એસિડિટીનું એક જાણીતું કારણ છે, ખાસ કરીને જેઓ દરરોજ ઓછામાં ઓછા 4 થી 5 કપ ચા પીવાની આદત ધરાવે છે. એસિડિટી અટકાવવા માટે, તમારે આ કેફીનથી ભરપૂર ચા પીવાની જરૂર છે. ઉપરાંત જેઓ પરંપરાગત ભારતીય ચાને પસંદ કરે છે, તેઓ માટે કૃપા કરીને તમારી ચા પીવાની આદતનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરો, કારણ કે તેમાં ખાંડનો ભાર વધારે છે, જે એસિડિટીનું એક કારણ પણ છે. તમારા સવારનો કપ બનાવવા માટે સવારે આદુ, લીંબુ અને મધ જેવા આલ્કલાઇન ઘટકોનો ઉપયોગ કરો. તમારી પાસે હશે

1. મધ આદુ ની ચા | શરદી અને ઉધરસ માટે મધ આદુની ચા | ઉધરસ માટે આદુ મધનું પીણું | શરદી માટે લીંબુ મધ આદુ પીણું | શરદી માટે આદુ મધની ચા | શરદી અને ઉધરસ માટે ઘરેલું ઉપાય | honey ginger tea recipe in gujarati language | સુખદાયક અને સુગંધિત શરદી અને ઉધરસ માટે મધ આદુની ચા એક ઉત્તમ શરદી અને ખાંસી માટે ઘરેલું ઉપચાર છે. આદુને ગરમ ઉકળતા પાણીમાં પલાળીને તેમાં લીંબુનો રસ અને મધ મિક્સ કરીને પીવાથી પણ ઘણી રાહત મળે છે.

જુવાર, બાજરા અને લસણની રોટી

15 એસિડિટી માટે સવાર અને સાંજના નાસ્તાની રેસીપી રેસીપી

એસિડિક ખોરાક મર્યાદિત અથવા ટાળવા જોઈએ, એસિડ રિફ્લક્સ ખોરાક ટાળવા જોઈએ. Acidic Foods to be Limited or Avoided, Acid Reflux Foods to be Avoided.

Related Recipes

પાલક અને ફૂદીનાનું જ્યુસ રેસીપી | પાલકનું જ્યુસ | ફુદીનાનું જ્યુસ | પૌષ્ટિક જ્યુસ | વજન ઘટાડવા માટે પાલકનું જ્યુસ |

કુટીના દારાના ઢોકળા

દહીં રેસીપી | દહીં કેવી રીતે બનાવવું | ઘરે બનાવેલી દહીં | સંપૂર્ણ ચરબીવાળા દહીં ।

લો ફેટ દહીંની રેસીપી

બાજરી લીલા વટાણાની રોટી ની રેસીપી

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ

હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી

ઝટ-પટ વ્યંજન

વિવિધ વ્યંજન

બાળકોનો આહાર

કોર્સ, મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ

સાધનો

રાંધવાની રીત

તહેવાર અને મિજબાનીના વ્યંજન

નવીનતમ રેસીપી