You are here: હોમમાં> ગરમ પીણાં > કબજિયાત ઘર રેમેડિઝ રેસિપીઝ > ઓછી કેલરી પીણું > શરદી અને ખાંસી માટેનો આહાર > મધ લીંબુ પાણી | લીંબુ મધ પાણી | મધ કા પાની | ભારતીય મધ લીંબુ પાણી |
મધ લીંબુ પાણી | લીંબુ મધ પાણી | મધ કા પાની | ભારતીય મધ લીંબુ પાણી |
Tarla Dalal
25 April, 2025
મધ લીંબુ પાણી | લીંબુ મધ પાણી | મધ કા પાની | ભારતીય મધ લીંબુ પાણી | 9 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
મધ લીંબુ પાણી એક સુખદાયક હર્બલ મિશ્રણ છે જે સવારે પીવાથી અદ્ભુત અસરો આપે છે. વિશ્વભરમાં લાખો લોકો દિવસની શરૂઆત તેની સાથે કરે છે, અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભોનો આનંદ માણે છે. તે ગળાને શાંત કરવા માટે પણ ઉત્તમ છે.
વજન ઘટાડનારાઓ માટે, તમે મધ લીંબુ પાણી રેસીપીમાં મધ ઉમેરવાનું છોડી શકો છો. સવારે તાત્કાલિક ઉર્જા આપવા માટે મધનો ઉપયોગ થાય છે.
મધ લીંબુ પાણી બનાવતી વખતે, તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે પાણી ફક્ત ગરમ હોવું જોઈએ અને ગરમ નહીં. ઉપરાંત, આ લીંબુના રસ અથવા લીંબુ ચાની જેમ તીવ્ર સ્વાદવાળું ન હોવું જોઈએ. 2 કપ પાણી માટે ફક્ત 2 ચમચી લીંબુનો રસ જરૂરી છે.
નીચે મધ લીંબુ પાણી રેસીપીના વિગતવાર સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા અને વિડીયો જુઓ.
Tags
Preparation Time
2 Mins
Cooking Time
5 Mins
Total Time
7 Mins
Makes
2 glasses.
સામગ્રી
For Honey Lemon Water
2 ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ (lemon juice)
1 ટીસ્પૂન મધ ( Honey ) , વૈકલ્પિક
2 કપ ગરમ પાણી (water)
વિધિ
મધ લીંબુ પાણી માટે
- મધ લીંબુ પાણી બનાવવા માટે, એક ઊંડા બાઉલમાં બધી સામગ્રી ભેગી કરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો.
- બે ગ્લાસમાં સમાન માત્રામાં પીણું રેડો.
- મધ લીંબુ પાણી તરત જ પીરસો.
-
-
મધ લીંબુ પાણી (મધ કા પાણી) ગમે તો અમારી સ્વસ્થ ભારતીય પીણાની વાનગીઓ તપાસો.
- તુલસી ચા રેસીપી | ભારતીય તુલસી ચા | ગળાના દુખાવા માટે તુલસી ચા | વજન ઘટાડવા માટે તુલસી ચા | 12 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
- મસાલા ચાસ | masala chaas | મસાલાવાળી છાશ રેસીપી | સ્વસ્થ મસાલા ચાસ | ચાસ મસાલા | 20 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
- લીમડાનો રસ | સ્વસ્થ લીમડાનો રસ | વજન ઘટાડવું, ડિટોક્સ લીમડાનો રસ | 8 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
-
-
-
મધ લીંબુ પાણી બનાવવા માટે | લીંબુ મધ પાણી | મધ કા પાણી | ભારતીય મધ લીંબુ પાણી | એક જગ લો. To make honey lemon water | lemon honey water | madh ka paani | Indian honey lemon water | take a jug.
-
જગમાં 2 ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ ઉમેરો. પીણું વધુ પડતું સ્વાદવાળું ન હોવું જોઈએ, તેથી અમે ફક્ત 2 ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ વાપરી રહ્યા છીએ. લીંબુ વિટામિન સીનો સારો સ્ત્રોત છે, જે એક એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે. Add 2 tsp of lemon juice to the jug. As the drink shouldn’t be strongly flavoured we are only using 2 tsp of lemon juice. Lemons are a good source of vitamin C, an antioxidant that supports the immune system.
-
વધુમાં, તે જ જગમાં મધ ઉમેરો. જો તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હો, તો મધ લીંબુ પાણીમાં મધ નાખવાનું ટાળો. મધ કુદરતી મીઠાશ પ્રદાન કરે છે, જે પીણાને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે. લીંબુનો રસ, પોતે જ, એકદમ ખાટો છે. Further, add honey to the same jug. If you are looking to loose weight, then skip the honey in honey lemon water. Honey provides a natural sweetness, making the drink more palatable. Lemon juice, by itself, is quite tart.
-
તેમાં ૨ કપ ગરમ પાણી રેડો. Pour 2 cups of warm water to it.
-
ચમચીનો ઉપયોગ કરીને મધ કા પાણી (મધ કા પાણી) ને ખૂબ સારી રીતે મિક્સ કરો. Mix Honey Lemon Water ( Madh ka pani) very well, using a spoon.
-
લીંબુ મધ પાણી પીરસવા માટે, 2 ગ્લાસ લો. To serve Lemon honey water, take 2 glasses.
-
મધ લીંબુ પાણી | લીંબુ મધ પાણી | મધ કા પાણી | ભારતીય મધ લીંબુ પાણી | ગ્લાસમાં સમાન રીતે રેડો. Pour honey lemon water | lemon honey water | madh ka paani | indian honey lemon water | to the glasses equally.
-
મધ લીંબુ પાણી | લીંબુ મધ પાણી | મધ કા પાણી | ભારતીય મધ લીંબુ પાણી | તરત જ પીરસો.
-
-
-
સામાન્ય રીતે 'મઢ કા પાણી' તરીકે ઓળખાતું, તે વજન ઘટાડવા માટે એક અસરકારક ઉપાય છે. આ પીણું જાગતાની સાથે જ ખાલી પેટે પીવું શ્રેષ્ઠ છે. આ મિશ્રણમાં દરેક ઘટક ભૂમિકા ભજવે છે. સૌપ્રથમ તો ગરમ પાણી તમને ચયાપચય વધારવામાં મદદ કરે છે જે સમાન પ્રવૃત્તિ માટે કેલરીને ઝડપી દરે બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આ પીણામાં રહેલો લીંબુનો રસ બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો દર્શાવે છે અને તમને ઉર્જાવાન રાખવાનું એન્ટીઑકિસડન્ટનું કાર્ય કરે છે. અહીં મધ વૈકલ્પિક છે કારણ કે તે કેટલીક કેલરી આપે છે, જોકે કેટલાક માને છે કે મધ ચરબી બર્ન કરવાની પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે. આ પીણું પાચનતંત્રને સાફ કરવામાં અને કોઈપણ અપચિત ખોરાકને બહાર કાઢવામાં પણ મદદ કરે છે, આમ કબજિયાત અટકાવે છે. વધુમાં, આ પીણું અન્ય કોઈપણ ખાંડયુક્ત રસ કરતાં પૌષ્ટિક વિકલ્પ છે. આ પૌષ્ટિક પીણું તમને માત્ર હાઇડ્રેટ કરશે નહીં, ઓછી કેલરી (એક ગ્લાસ દીઠ 16 કેલરી) આપશે, પણ વધુ પડતું ખાવાનું ટાળશે. આ પીણું પીધા પછી ઓછામાં ઓછા અડધા કલાક સુધી ખાવાનું ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
Commonly known as ‘madh ka paani’, it’s an effective remedy for weight loss. This drink is best had on an empty stomach as soon as you wakes up. Each ingredient in this concoction has a role to play. Firstly the warm water helps you to boost metabolism which aids to burn calories at a faster rate for the same activity. The lemon juice in this drink exhibits anti-inflammatory properties and performs the job of antioxidant of keeping you energetic. The honey is optional here as it does lend some calories, though some believe that honey aids in fat burning process. This drink is also helps to cleanse the digestive tract and expel any undigested food, thus preventing constipation. Moreover this drink is a nourishing option than any other sugar laden juice. This nourishing drink will not only hydrate you will providing less calories (16 calories per glass), but also avoid over eating. It is advised to avoid eating for at least half hour after consuming this drink.
-
