गुल-ए-फ़िरदौस, हैदराबादी चावल खीर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गुल-ए-फ़िरदौस, हैदराबादी चावल खीर रेसिपी की कैलोरी | calories for Gil-e- Firdaus, Hyderabadi Rice Kheer in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 369 cal |
| प्रोटीन | 9.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 41.8 g |
| फाइबर | 1 g |
| वसा | 16.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 12.1 mg |
| विटामिन ए | 215.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.5 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 3.1 mg |
| फोलिक एसिड | 17.1 mcg |
| कैल्शियम | 291 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 71.3 mg |
| फॉस्फोरस | 175.6 mg |
| सोडियम | 66.8 mg |
| पोटेशियम | 326.5 mg |
| जिंक | 1.1 mg |
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