મેનુ

24 સોયા ચંક્સ ( Soy Chunks ) Glossary | Recipes with સોયા ચંક્સ ( Soy Chunks ) | Tarladalal.com recipes

This category has been Viewed: 47 times
Recipes using  Soy chunks
Recipes using Soy chunks - Read in English
रेसिपी यूज़िंग सोया चंक्स - हिन्दी में पढ़ें (Recipes using Soy chunks in Hindi)

સોયા ચન્કસ્ રેસીપી | soya chunks recipes in Gujarati |

 

સોયાના ટુકડાનો ઉપયોગ કરીને શાકભાજી | sabzis using soya chunks |

 

સોયા મટરની સબ્જી આ સોયા મટરની સબ્જીમાં સોયા ચંક્સ્ અને રસદાર વટાણાનું સંયોજન છે જેને ખાટ્ટા દહીંની ગ્રેવીમાં ઉકાળવામાં આવ્યા છે. અહીં દહીં અને ચણાના લોટનું મિશ્રણ આ સબ્જીને કઢી જેવો સ્વાદ આપે છે તો બીજી બાજુ કાંદા, ટમેટા અને વિવિધ મસાલાનું મિશ્રણ તેને સહજ ઘટ્ટતા આપી વધુ રુચિકાર બનાવે છે. એક વખત આ ભાજી બનાવી જુઓ તો તમને અનુભવ થશે કે સોયા વડે બનતી ભાજીઓનો પણ તમારી પસંદગીની યાદીમાં સમાવેશ કરવો જરૂરી બનશે. 

 

સોયા ગ્રાન્યુલ્સના ( સોયા ચન્કસ્)  ફાયદા | benefits of soya granules, soya chunks |

  • સોયા ગ્રાન્યુલ્સ વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, આઇસોફ્લેવોન્સ અને લેસીથિનથી ભરપૂર છે, પોષક તત્વો કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે, કેન્સર અને હાડકાના જથ્થાને નુકશાન અટકાવે છે.
  • ડાયાબિટીસના દર્દીઓ, સગર્ભા માતાઓ, વધતા બાળકો, હૃદયરોગના દર્દીઓ, વજન જોનારાઓ અને વૃદ્ધો માટે સોયાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે.
  • સોયા એ 100 ટકા શાકાહારી ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન સ્ત્રોત છે જે યુવાન અને વૃદ્ધો માટે અજાયબીઓ કરે છે.
  • ખાસ કરીને ઉગતા બાળકો માટે ઉત્તમ, કારણ કે તે મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સ, ખનિજો, ફાઇબર અને પ્રોટીન પ્રદાન કરે છે.
  • ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ અને સોયા નગેટ્સ જેવા ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
  • સોયા ગ્રાન્યુલ્સ આવશ્યક ઓમેગા -3 ફેટી એસિડના શ્રેષ્ઠ બિન-માછલી સ્ત્રોતો પૈકી એક છે, જે કોરોનરી હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
  • સોયા પ્રોટીન હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે સકારાત્મક પરિણામો પ્રદાન કરી શકે છે.
  • સોયામાં ચરબી અને સોડિયમની માત્રા ઓછી હોય છે અને તે હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
  • Soya chunks masala recipe | soya ki sabzi | soya chunks curry | with 34 amazing images.soya ki … More..

    Recipe# 3076

    06 December, 2024

    179

    calories per serving

  • soya mutter pulao recipe | Indian soya chunks peas pulao | soya matar pulao | soya chunks pulao … More..

    Recipe# 335

    06 December, 2024

    455

    calories per serving

  • When it comes to health food, stir-fries are always on top of my list, as it is quite … More..

    Recipe# 1239

    06 December, 2024

    83

    calories per serving

  • Mixed vegetables and soya in a coconut based gravy a very thoughtful combination indeed! The dish can be … More..

    Recipe# 4378

    06 December, 2024

    208

    calories per serving

  • A scrumptious subzi that is also very simple to make! Green peas and soya chunks come together in … More..

    Recipe# 4376

    06 December, 2024

    74

    calories per serving

  • soya malai korma recipe | meal maker korma curry | veg soya chunks korma | with 45 amazing … More..

    Recipe# 4373

    06 December, 2024

    304

    calories per serving

  • I bet even the goans would not have tried making their traditional fish curry with soya instead! and … More..

    Recipe# 4369

    06 December, 2024

    0

    calories per serving

  • soya palak masala recipe | soya chunks in spinach gravy | soya palak curry | with 33 amazing … More..

    Recipe# 4368

    06 December, 2024

    221

    calories per serving

  • There is a marathi word called zhanzanit that describes this dish perfectly… the method of cooking and the … More..

    Recipe# 4364

    06 December, 2024

    0

    calories per serving

  • dal and soya paratha recipe | soya dal paratha | healthy dal soy vegetable paratha | with 40 … More..

    Recipe# 115

    06 December, 2024

    132

    calories per serving

  • soaked soya chunks recipe | how to soak soya chunks | soaking soya chunks | how to prepare … More..

    Recipe# 4348

    06 December, 2024

    156

    calories per serving

  • soya pulao recipe | soya vegetable rice | soya chunks pulao | soya pulao with brown rice | … More..

    Recipe# 4307

    06 December, 2024

    257

    calories per serving

  • Malwani gravy in its original cooking style requires lots of coconut and oil, making it obviously high on … More..

    Recipe# 4168

    06 December, 2024

    0

    calories per serving

  • soya chilli recipe | Chinese style soya chilli | chilli soya chunks | soyabean chilly | with 44 … More..

    Recipe# 117

    06 December, 2024

    332

    calories per serving

  • Soya bean nuggets and peas simmered in a tangy curd based gravy. More..

    Recipe# 4119

    06 December, 2024

    247

    calories per serving

  • Rajasthani kaddu aur soya ki sabzi recipe | healthy bhopla soya sabji | soya chunks vegetable recipe | … More..

    Recipe# 262

    06 December, 2024

    87

    calories per serving

  • chana soya masala recipe | white chick pea soya sabzi | healthy soya chana sabji | with 20 … More..

    Recipe# 3943

    06 December, 2024

    151

    calories per serving

  • Soya nuggets, a variation of soyabeans, have been used in this recipe and cooked in a white gravy. … More..

    Recipe# 3779

    06 December, 2024

    0

    calories per serving

  • Stir-fries are always on top of my list, when it comes to healthy cooking, to monitor the amount … More..

    Recipe# 3762

    06 December, 2024

    100

    calories per serving

  • soya chunks pulao recipe | soya chunks brown rice pulao | soya chunks vegetable pulao in a pressure … More..

    Recipe# 3305

    06 December, 2024

    169

    calories per serving

  • soya matar sabzi recipe | soya matar ki sabji | soya mutter masala curry | soya chunks gravy … More..

    Recipe# 2565

    28 January, 2025

    183

    calories per serving

  • soya kofta curry recipe | soyabean kofta curry | soy veg kofta curry | with 41 amazing images.soya … More..

    Recipe# 3519

    07 February, 2025

    293

    calories per serving

  • soya bean bhaji recipe | soya chunks sabzi | soya chunks bhaji | with 38 amazing images.  Soya bean bhaji … More..

    Recipe# 4148

    12 February, 2025

    0

    calories per serving

  • powdered soya chunks | soya chunks powder | soy chunks powder | powdered soy nuggets | with 4 … More..

    Recipe# 4349

    16 April, 2025

    947

    calories per serving

    179

    calories per serving

    Soya chunks masala recipe | soya ki sabzi | soya chunks curry | with 34 amazing images.soya ki … More..

    455

    calories per serving

    soya mutter pulao recipe | Indian soya chunks peas pulao | soya matar pulao | soya chunks pulao … More..

    83

    calories per serving

    When it comes to health food, stir-fries are always on top of my list, as it is quite … More..

    208

    calories per serving

    Mixed vegetables and soya in a coconut based gravy a very thoughtful combination indeed! The dish can be … More..

    74

    calories per serving

    A scrumptious subzi that is also very simple to make! Green peas and soya chunks come together in … More..

    304

    calories per serving

    soya malai korma recipe | meal maker korma curry | veg soya chunks korma | with 45 amazing … More..

    0

    calories per serving

    I bet even the goans would not have tried making their traditional fish curry with soya instead! and … More..

    221

    calories per serving

    soya palak masala recipe | soya chunks in spinach gravy | soya palak curry | with 33 amazing … More..

    0

    calories per serving

    There is a marathi word called zhanzanit that describes this dish perfectly… the method of cooking and the … More..

    132

    calories per serving

    dal and soya paratha recipe | soya dal paratha | healthy dal soy vegetable paratha | with 40 … More..

    156

    calories per serving

    soaked soya chunks recipe | how to soak soya chunks | soaking soya chunks | how to prepare … More..

    257

    calories per serving

    soya pulao recipe | soya vegetable rice | soya chunks pulao | soya pulao with brown rice | … More..

    0

    calories per serving

    Malwani gravy in its original cooking style requires lots of coconut and oil, making it obviously high on … More..

    332

    calories per serving

    soya chilli recipe | Chinese style soya chilli | chilli soya chunks | soyabean chilly | with 44 … More..

    247

    calories per serving

    Soya bean nuggets and peas simmered in a tangy curd based gravy. More..

    87

    calories per serving

    Rajasthani kaddu aur soya ki sabzi recipe | healthy bhopla soya sabji | soya chunks vegetable recipe | … More..

    151

    calories per serving

    chana soya masala recipe | white chick pea soya sabzi | healthy soya chana sabji | with 20 … More..

    0

    calories per serving

    Soya nuggets, a variation of soyabeans, have been used in this recipe and cooked in a white gravy. … More..

    100

    calories per serving

    Stir-fries are always on top of my list, when it comes to healthy cooking, to monitor the amount … More..

    169

    calories per serving

    soya chunks pulao recipe | soya chunks brown rice pulao | soya chunks vegetable pulao in a pressure … More..

    183

    calories per serving

    soya matar sabzi recipe | soya matar ki sabji | soya mutter masala curry | soya chunks gravy … More..

    293

    calories per serving

    soya kofta curry recipe | soyabean kofta curry | soy veg kofta curry | with 41 amazing images.soya … More..

    0

    calories per serving

    soya bean bhaji recipe | soya chunks sabzi | soya chunks bhaji | with 38 amazing images.  Soya bean bhaji … More..

    947

    calories per serving

    powdered soya chunks | soya chunks powder | soy chunks powder | powdered soy nuggets | with 4 … More..

    user

    Follow US

    ads

    રેસીપી શ્રેણીઓ

    ads