ओट्स चाट रेसिपी | हेल्दी स्नैक्स | हेल्दी ओट्स रेसिपी | बच्चों के लिए हेल्दी नाश्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ओट्स चाट रेसिपी | हेल्दी स्नैक्स | हेल्दी ओट्स रेसिपी | बच्चों के लिए हेल्दी नाश्ता रेसिपी की कैलोरी | calories for Oats Chaat in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 201 cal |
| प्रोटीन | 7.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 38 g |
| फाइबर | 6.9 g |
| वसा | 2.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 242 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 5.1 mg |
| फोलिक एसिड | 16.2 mcg |
| कैल्शियम | 135.5 mg |
| लोह | 1.6 mg |
| मैग्नीशियम | 62.2 mg |
| फॉस्फोरस | 132.2 mg |
| सोडियम | 3916.7 mg |
| पोटेशियम | 154.9 mg |
| जिंक | 1 mg |
