बच्चों के लिए मिनी बाजरा ओट्स उत्तपम रेसिपी | हेल्दी बाजरा ओट्स उत्तपम | बच्चों के लिए हेल्दी उत्तपम रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए मिनी बाजरा ओट्स उत्तपम रेसिपी | हेल्दी बाजरा ओट्स उत्तपम | बच्चों के लिए हेल्दी उत्तपम रेसिपी की कैलोरी | calories for Mini Bajra and Oats Uttapa ( Baby and Toddler) in hindi
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बच्चों के लिए
बच्चों के लिए
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
दक्षिण भारत के लोग इडली, डोसा, उत्तपम सुबह के नाश्ते के लिए पसंद करते है
Nutrient values per mini uttapa
| ऊर्जा | 25 cal |
| प्रोटीन | 0.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.9 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| वसा | 1.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0.3 mg |
| विटामिन ए | 43.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 0.1 mg |
| फोलिक एसिड | 3 mcg |
| कैल्शियम | 7.3 mg |
| लोह | 0.3 mg |
| मैग्नीशियम | 6.4 mg |
| फॉस्फोरस | 23.9 mg |
| सोडियम | 1.5 mg |
| पोटेशियम | 20.9 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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