हेल्दी टोमेटो सूप रेसिपी | कम कैलोरी टमाटर सूप | लो कैलोरी टमाटर सूप | लो फैट टोमेटो सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हेल्दी टोमेटो सूप रेसिपी | कम कैलोरी टमाटर सूप | लो कैलोरी टमाटर सूप | लो फैट टोमेटो सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Low Cal Tomato Soup in hindi
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कुकिंग बेसिक
कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 87 cal |
| प्रोटीन | 4.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.7 g |
| फाइबर | 3 g |
| वसा | 2.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 2.7 mg |
| विटामिन ए | 487.1 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 36.5 mg |
| फोलिक एसिड | 52.3 mcg |
| कैल्शियम | 108.8 mg |
| लोह | 1.3 mg |
| मैग्नीशियम | 28.5 mg |
| फॉस्फोरस | 53.5 mg |
| सोडियम | 22.7 mg |
| पोटेशियम | 314.6 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
