कॉर्न टॉर्टिला, मकई टॉर्टिला रेसिपी | मैक्सिको कॉर्न टॉर्टिला | भारतीय शैली मकई टॉर्टिला | आसान घर का बना मेक्सिकन कॉर्न टॉर्टिला रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कॉर्न टॉर्टिला, मकई टॉर्टिला रेसिपी | मैक्सिको कॉर्न टॉर्टिला | भारतीय शैली मकई टॉर्टिला | आसान घर का बना मेक्सिकन कॉर्न टॉर्टिला रेसिपी की कैलोरी | calories for Corn Tortillas in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per
ऊर्जा | 63 cal |
प्रोटीन | 1.3 g |
कार्बोहाइड्रेट | 11.1 g |
फाइबर | 0.6 g |
वसा | 1.6 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 18 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
विटामिन सी | 0 mg |
फोलिक एसिड | 2 mcg |
कैल्शियम | 2.2 mg |
लोह | 0.4 mg |
मैग्नीशियम | 11 mg |
फॉस्फोरस | 29.6 mg |
सोडियम | 162.5 mg |
पोटेशियम | 33.6 mg |
जिंक | 0.2 mg |