केर और किशमिश रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | केर और किशमिश रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Ker Aur Kismis in hindi
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 182 cal |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 17.8 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| वसा | 10.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 82.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 1.1 mg |
| फोलिक एसिड | 0.9 mcg |
| कैल्शियम | 169.1 mg |
| लोह | 1.4 mg |
| मैग्नीशियम | 5.9 mg |
| फॉस्फोरस | 82 mg |
| सोडियम | 2 mg |
| पोटेशियम | 138.6 mg |
| जिंक | 0 mg |
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