गोभी दाल पराठा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गोभी दाल पराठा रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Cabbage and Dal Parathas in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per paratha
| ऊर्जा | 129 cal |
| प्रोटीन | 5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 21.9 g |
| फाइबर | 3.8 g |
| वसा | 2.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 60.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
| विटामिन सी | 15.5 mg |
| फोलिक एसिड | 24 mcg |
| कैल्शियम | 26.6 mg |
| लोह | 1.8 mg |
| मैग्नीशियम | 45.2 mg |
| फॉस्फोरस | 86.4 mg |
| सोडियम | 202.6 mg |
| पोटेशियम | 189.8 mg |
| जिंक | 0.8 mg |
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