सुवा मसूर दाल की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सुवा मसूर दाल की रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Suva Masoor Dal, Zero Oil Healthy Dal in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 94 cal |
| प्रोटीन | 5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.4 g |
| फाइबर | 2.1 g |
| वसा | 2.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 182 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.6 mg |
| विटामिन सी | 2.9 mg |
| फोलिक एसिड | 8.3 mcg |
| कैल्शियम | 20.1 mg |
| लोह | 1.8 mg |
| मैग्नीशियम | 17.2 mg |
| फॉस्फोरस | 61.8 mg |
| सोडियम | 2.7 mg |
| पोटेशियम | 135.7 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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