स्पिनॅच, लैट्यूस एण्ड स्प्रिंग अनियन सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्पिनॅच, लैट्यूस एण्ड स्प्रिंग अनियन सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Spinach Lettuce and Spring Onion Soup, Healthy Green Spring Soup in hindi
This calorie page has been viewed 30 times
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
कुकिंग बेसिक
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 82 cal |
| प्रोटीन | 4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.7 g |
| फाइबर | 1.8 g |
| वसा | 4.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg |
| विटामिन ए | 2996 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 25.1 mg |
| फोलिक एसिड | 72.3 mcg |
| कैल्शियम | 176.6 mg |
| लोह | 2.4 mg |
| मैग्नीशियम | 51.3 mg |
| फॉस्फोरस | 89.7 mg |
| सोडियम | 66.6 mg |
| पोटेशियम | 199.2 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
Click here to view स्पिनॅच, लैट्यूस एण्ड स्प्रिंग अनियन सूप
-10876.webp)
