पंजाबी समोसा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पंजाबी समोसा रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Punjabi Samosa, Punjabi Veg Samosa Recipe in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per samosa
| ऊर्जा | 207 cal |
| प्रोटीन | 3.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 21.4 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| वसा | 12 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 169.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
| विटामिन सी | 7.5 mg |
| फोलिक एसिड | 5.7 mcg |
| कैल्शियम | 10.5 mg |
| लोह | 0.9 mg |
| मैग्नीशियम | 25.5 mg |
| फॉस्फोरस | 49.1 mg |
| सोडियम | 5.5 mg |
| पोटेशियम | 92 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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