मेथी दाल रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेथी दाल रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Methiwali Arhar Dal, Methi Dal Fry in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 170 cal |
| प्रोटीन | 9.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 25.6 g |
| फाइबर | 4.4 g |
| वसा | 3.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 193.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
| विटामिन सी | 7 mg |
| फोलिक एसिड | 49.5 mcg |
| कैल्शियम | 54.4 mg |
| लोह | 1.5 mg |
| मैग्नीशियम | 43.6 mg |
| फॉस्फोरस | 134.3 mg |
| सोडियम | 16.1 mg |
| पोटेशियम | 489.5 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
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