गाजर मेथी की सब्जी रेसिपी | गजर मैथी की सब्ज़ी | हेल्दी भारतीय सब्जी | लो कैलोरी सब्जी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गाजर मेथी की सब्जी रेसिपी | गजर मैथी की सब्ज़ी | हेल्दी भारतीय सब्जी | लो कैलोरी सब्जी रेसिपी की कैलोरी | calories for Carrot Methi Subzi ( Vitamin A and Vitamin C Rich Recipe ) in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 79 cal |
| प्रोटीन | 1.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.7 g |
| फाइबर | 4.8 g |
| वसा | 2.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1805.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.7 mg |
| विटामिन सी | 12.3 mg |
| फोलिक एसिड | 13 mcg |
| कैल्शियम | 128.5 mg |
| लोह | 1.2 mg |
| मैग्नीशियम | 27.7 mg |
| फॉस्फोरस | 420.5 mg |
| सोडियम | 39.1 mg |
| पोटेशियम | 118.9 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
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