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झटपट व्यंजन
झटपट व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 200 cal |
| प्रोटीन | 2.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 36 g |
| फाइबर | 2.2 g |
| वसा | 4.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 5.3 mg |
| विटामिन ए | 2378.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 13.4 mg |
| फोलिक एसिड | 1.8 mcg |
| कैल्शियम | 99.6 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 28.9 mg |
| फॉस्फोरस | 84.2 mg |
| सोडियम | 11.2 mg |
| पोटेशियम | 243.5 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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