पोहा भजिया रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पोहा भजिया रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Poha Bhajias in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 255 cal |
| प्रोटीन | 6.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.4 g |
| फाइबर | 4.6 g |
| वसा | 12.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 4 mg |
| विटामिन ए | 359.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
| विटामिन सी | 2.8 mg |
| फोलिक एसिड | 34.8 mcg |
| कैल्शियम | 88.8 mg |
| लोह | 2.1 mg |
| मैग्नीशियम | 55.8 mg |
| फॉस्फोरस | 207.6 mg |
| सोडियम | 25 mg |
| पोटेशियम | 214.7 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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