पापड़ पराठा रेसिपी | पापड़ स्टफ्ड पराठा | पापड़ का पराठा | पंजाबी पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पापड़ पराठा रेसिपी | पापड़ स्टफ्ड पराठा | पापड़ का पराठा | पंजाबी पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Papad Stuffed Parathas in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 140 cal |
| प्रोटीन | 2.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 g |
| फाइबर | 2.8 g |
| वसा | 7.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 129.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 2.6 mg |
| फोलिक एसिड | 9 mcg |
| कैल्शियम | 17.4 mg |
| लोह | 1.1 mg |
| मैग्नीशियम | 30.6 mg |
| फॉस्फोरस | 83.1 mg |
| सोडियम | 5.4 mg |
| पोटेशियम | 84.8 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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