लहसुनी मेथी रोटी रेसिपी | मेथी लेहसुन की रोटी | स्वस्थ दिल की रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लहसुनी मेथी रोटी रेसिपी | मेथी लेहसुन की रोटी | स्वस्थ दिल की रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Nutritious Lehsuni Methi Roti in hindi
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विभिन्न व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per roti
| ऊर्जा | 62 cal |
| प्रोटीन | 2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.1 g |
| फाइबर | 2.1 g |
| वसा | 0.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 26.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.7 mg |
| विटामिन सी | 0.5 mg |
| फोलिक एसिड | 5.8 mcg |
| कैल्शियम | 11.3 mg |
| लोह | 0.8 mg |
| मैग्नीशियम | 22.1 mg |
| फॉस्फोरस | 57.7 mg |
| सोडियम | 3.9 mg |
| पोटेशियम | 51.5 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
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