बिरयानी के लिए बासमती चावल रेसिपी | बिरयानी राइस बनाने की विधि | पुलाव के लिए बासमती चावल | बासमती चावल बिरयानी के लिए रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बिरयानी के लिए बासमती चावल रेसिपी | बिरयानी राइस बनाने की विधि | पुलाव के लिए बासमती चावल | बासमती चावल बिरयानी के लिए रेसिपी की कैलोरी | calories for How To Cook Basmati Rice for Biryani in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 203 cal |
| प्रोटीन | 3.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 38.4 g |
| फाइबर | 2 g |
| वसा | 4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 33.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 3.9 mcg |
| कैल्शियम | 4.9 mg |
| लोह | 0.3 mg |
| मैग्नीशियम | 44.2 mg |
| फॉस्फोरस | 78.6 mg |
| सोडियम | 2.5 mg |
| पोटेशियम | 56.5 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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