चवली-मसूर दाल की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चवली-मसूर दाल की रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Healthy Chawli Masoor Dal, Indian Chaulai Dal in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 125 cal |
| प्रोटीन | 6.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.2 g |
| फाइबर | 3.2 g |
| वसा | 3.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 724 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 13 mg |
| फोलिक एसिड | 26.8 mcg |
| कैल्शियम | 64.9 mg |
| लोह | 2.3 mg |
| मैग्नीशियम | 19.6 mg |
| फॉस्फोरस | 81.9 mg |
| सोडियम | 28 mg |
| पोटेशियम | 196.8 mg |
| जिंक | 0.8 mg |
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