फॅटलैस माँ की दाल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फॅटलैस माँ की दाल रेसिपी की कैलोरी | calories for Fatless Maa ki Dal in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 139 cal |
| प्रोटीन | 9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.3 g |
| फाइबर | 4.6 g |
| वसा | 0.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 324 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
| विटामिन सी | 20.2 mg |
| फोलिक एसिड | 57.8 mcg |
| कैल्शियम | 143.8 mg |
| लोह | 1.7 mg |
| मैग्नीशियम | 54.6 mg |
| फॉस्फोरस | 145.8 mg |
| सोडियम | 39.3 mg |
| पोटेशियम | 355.4 mg |
| जिंक | 1 mg |
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