बच्चों के लिए कर्ड राइस रेसिपी | बच्चों के लिए दही चावल | तडके वाले दही चावल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए कर्ड राइस रेसिपी | बच्चों के लिए दही चावल | तडके वाले दही चावल रेसिपी की कैलोरी | calories for Curd Rice for Babies and Toddlers in hindi
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इक्विपमेंट
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per 1/2 cup
| ऊर्जा | 179 cal |
| प्रोटीन | 4.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23.5 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| वसा | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 9.6 mg |
| विटामिन ए | 321.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.6 mg |
| विटामिन सी | 4.6 mg |
| फोलिक एसिड | 7.3 mcg |
| कैल्शियम | 134.1 mg |
| लोह | 0.3 mg |
| मैग्नीशियम | 35.6 mg |
| फॉस्फोरस | 121.7 mg |
| सोडियम | 15 mg |
| पोटेशियम | 81.7 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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