चीज़ी बेक्ड राईस विद वेजिटेबल्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ी बेक्ड राईस विद वेजिटेबल्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Cheesy Baked Rice with Vegetables in hindi
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कुकिंग बेसिक
इक्विपमेंट
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय चावल रेसिपी | बिरयानी, खिचड़ी, पुलाव जैसे विभिन्न प्रकार के शाकाहारी चावल व्यंजन |
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 678 cal |
| प्रोटीन | 20.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 59.7 g |
| फाइबर | 6.3 g |
| वसा | 35.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 105 mg |
| विटामिन ए | 1513.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.7 mg |
| विटामिन सी | 23.9 mg |
| फोलिक एसिड | 29.2 mcg |
| कैल्शियम | 625.2 mg |
| लोह | 2.5 mg |
| मैग्नीशियम | 104.7 mg |
| फॉस्फोरस | 624.1 mg |
| सोडियम | 516.3 mg |
| पोटेशियम | 336 mg |
| जिंक | 0.9 mg |
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