चीज़ प्याज हरे मटर का पुलाव रेसिपी | बच्चों के लिए पुलाव | प्याज हरे मटर का पुलाव | टिफिन के लिए चीज रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ प्याज हरे मटर का पुलाव रेसिपी | बच्चों के लिए पुलाव | प्याज हरे मटर का पुलाव | टिफिन के लिए चीज रेसिपी की कैलोरी | calories for Cheese, Onion and Green Peas Pulao in hindi
This calorie page has been viewed 24 times
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 305 cal |
| प्रोटीन | 9.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 49.2 g |
| फाइबर | 2.6 g |
| वसा | 7.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 15 mg |
| विटामिन ए | 304.1 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.4 mg |
| विटामिन सी | 8.2 mg |
| फोलिक एसिड | 9.5 mcg |
| कैल्शियम | 142.4 mg |
| लोह | 1.2 mg |
| मैग्नीशियम | 60.7 mg |
| फॉस्फोरस | 210.9 mg |
| सोडियम | 195 mg |
| पोटेशियम | 90.8 mg |
| जिंक | 0.8 mg |
-10876.webp)
