चटपटा राजमा रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चटपटा राजमा रैप रेसिपी की कैलोरी | calories for Chatpata Rajma Wrap ( Gluten Free Recipe) in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per wrap
| ऊर्जा | 316 cal |
| प्रोटीन | 8.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 45.1 g |
| फाइबर | 3.9 g |
| वसा | 9.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 mg |
| विटामिन ए | 683.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.5 mg |
| विटामिन सी | 28.4 mg |
| फोलिक एसिड | 77.7 mcg |
| कैल्शियम | 202.9 mg |
| लोह | 1.9 mg |
| मैग्नीशियम | 62.1 mg |
| फॉस्फोरस | 243.1 mg |
| सोडियम | 25.7 mg |
| पोटेशियम | 418.7 mg |
| जिंक | 1.1 mg |
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