गोभी फूगथ रेसिपी | गोआ स्टाइल गोभी फूगथ | नारियल के साथ स्वस्थ गोभी की सब्जी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गोभी फूगथ रेसिपी | गोआ स्टाइल गोभी फूगथ | नारियल के साथ स्वस्थ गोभी की सब्जी रेसिपी की कैलोरी | calories for Cabbage Foogath in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
इक्विपमेंट
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 129 cal |
| प्रोटीन | 2.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.8 g |
| फाइबर | 3.8 g |
| वसा | 10.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 84.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 22.5 mg |
| फोलिक एसिड | 8.3 mcg |
| कैल्शियम | 12.7 mg |
| लोह | 0.6 mg |
| मैग्नीशियम | 16.4 mg |
| फॉस्फोरस | 65.4 mg |
| सोडियम | 7.2 mg |
| पोटेशियम | 94.4 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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