बीदारी पराठा, हैदराबादी बीदारी पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बीदारी पराठा, हैदराबादी बीदारी पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Bidari Paratha, Hyderabadi Bidari Parantha in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per paratha
| ऊर्जा | 147 cal |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.4 g |
| फाइबर | 0.8 g |
| वसा | 8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 72.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.6 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 6.7 mcg |
| कैल्शियम | 6.2 mg |
| लोह | 0.7 mg |
| मैग्नीशियम | 16.2 mg |
| फॉस्फोरस | 39.6 mg |
| सोडियम | 3.4 mg |
| पोटेशियम | 36.9 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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