बंगाली मटर दाल रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बंगाली मटर दाल रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Bengali Matarsutir Dal, Healthy Green Peas Dal in hindi
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विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 88 cal |
| प्रोटीन | 5.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.3 g |
| फाइबर | 6.1 g |
| वसा | 2.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 80.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
| विटामिन सी | 6.4 mg |
| फोलिक एसिड | 6.4 mcg |
| कैल्शियम | 14.4 mg |
| लोह | 1.1 mg |
| मैग्नीशियम | 24.3 mg |
| फॉस्फोरस | 97.9 mg |
| सोडियम | 5.6 mg |
| पोटेशियम | 61.4 mg |
| जिंक | 0 mg |
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