बेक्ड कूट्टू की पुरी की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेक्ड कूट्टू की पुरी की रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Baked Buckwheat Puri, Healthy Kuttu ki Puri in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 47 cal |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 8.5 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| वसा | 1.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 0 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 6.5 mcg |
| कैल्शियम | 5 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 30.1 mg |
| फॉस्फोरस | 40.4 mg |
| सोडियम | 156.4 mg |
| पोटेशियम | 69.3 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
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